La temporada de calor en México y Chihuahua está a punto de comenzar y con ella llegan altas temperaturas que pueden afectar la salud y alterar la vida diaria. Descubre cuándo inicia este periodo y cómo prepararte.
¿Cuándo comienza la temporada de calor en Chihuahua?
En México, la temporada de calor generalmente inicia a finales de marzo y se extiende hasta mayo, justo antes del inicio de la temporada de lluvias. Durante este periodo, las temperaturas aumentan de manera significativa, con registros que en algunas regiones superan los 40°C.
El fenómeno es provocado por varios factores, entre ellos:
- Mayor exposición solar directa, debido a la inclinación de la Tierra.
- Disminución de los frentes fríos, característicos de los primeros meses del año.
El cambio climático ha intensificado esta etapa en años recientes, generando olas de calor más frecuentes y prolongadas, principalmente en el norte del país y las zonas costeras.
Las regiones más calurosas de México
Durante esta temporada, ciudades en el estado de Chihuahua, así como Hermosillo, Monterrey y Mérida, suelen registrar las temperaturas más altas del país. Aunque el calor inicia en marzo, los meses de abril y mayo son los más intensos.
En otras regiones del país, como Sonora, Yucatán y Tabasco, el calor puede prolongarse incluso hasta julio o agosto, debido a las condiciones climáticas particulares de estas zonas.
Impacto en la vida diaria y la salud
El calor no solo modifica el clima, sino que también tiene un impacto directo en:
- La salud pública:
- Golpes de calor.
- Deshidratación.
- Aumento de enfermedades relacionadas con altas temperaturas.
El medio ambiente:
- Incremento en incendios forestales.
- Mayor uso de energía eléctrica por sistemas de refrigeración.
Recomendaciones para enfrentar el calor
Para mitigar los efectos de las altas temperaturas, la Secretaría de Salud y las autoridades ambientales recomiendan:
- Mantenerse hidratado: Beber agua constantemente, incluso si no se siente sed.
- Usar ropa ligera: Preferentemente en colores claros y tejidos transpirables.
- Evitar la exposición directa al sol: Especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Aplicar protector solar: Para prevenir quemaduras y daño en la piel.
- Cuidar a grupos vulnerables: Niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas requieren especial atención.
- Prevenir incendios forestales: Evitar actividades que puedan causar fuego en zonas boscosas o rurales.
Un recordatorio sobre el cambio climático
La temporada de calor en México no solo afecta la vida cotidiana, sino que también subraya la importancia de tomar medidas ante el cambio climático. La clave para enfrentar este periodo está en la prevención y en la adopción de hábitos responsables que protejan tanto a las personas como al medio ambiente.
Con un inicio esperado a finales de marzo, es momento de prepararse para enfrentar las altas temperaturas que trae consigo el 2025.
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