Las temperaturas a nivel mundial están alcanzando máximos históricos y a causa de ello, durante este 2023 ha muerto mucha más gente a comparación con el año pasado. Ante este escenario tan riesgoso, debes estar prevenido para el golpe de calor, el cual puede sufrir cuando menos lo esperas.
¿Qué es un golpe de calor?
Se trata de un trastorno que sufre el cuerpo por estar expuesto a temperaturas altas durante un tiempo prolongado. Generalmente esto se da durante el verano, cuando se sale al aire libre durante el mediodía, cuando el sol está más fuerte.
Básicamente consiste en que el cuerpo comienza a fallar en sus métodos de enfriamiento natural, y que si se prolonga durante mucho tiempo, termina por afectar los órganos vitales y en última instancia, provocar la muerte.
¿Cómo reconocer los síntomas de un golpe de calor?
Puedes sufrir un golpe de calor si has estado mucho tiempo bajo los rayos del sol, no has tomado agua, o si estás demasiado abrigado. Además, los niños, ancianos, personas con sobrepeso u otras enfermedades crónicas, son los grupos más vulnerables.
Dicho esto, podrías estar sufriendo un golpe de calor si comienzas a experimentar lo siguiente:
● Dolor de cabeza.
● Mareos.
● Náuseas.
● Piel caliente y sin sudor.
● Sed intensa.
● Ritmo cardíaco acelerado con latidos débiles.
● Confusión.
● Pérdida del conocimiento.
● Convulsiones.
¿Cómo combatir un golpe de calor?
Para aliviar los síntomas del golpe de calor, procura tomar las siguientes medidas a la mayor brevedad:
● Alejarse de los rayos del sol e ir a un sitio ventilado y con sombra.
● Aplicar una tela mojada o hielo en frente, axilas e ingle, para disminuir la temperatura corporal.
● Dar agua en sorbos pequeños.
● Evitar tomar medicamentos no recetados para la fiebre.
● Si el paciente convulsiona o pierde el conocimiento, llamar a urgencias.
El objetivo es bajar la temperatura del cuerpo de manera progresiva, de lo contrario, podría empeorar la situación del paciente.
