El buscar cómo prevenir los suicidios en México, ha sido uno de los problemas más difíciles de erradicar en el país. Si sospechas que alguien quiere atentar contra su propia vida, fíjate en estas señales de alerta y posiblemente puedas salvar una vida. ¡Atento!
¿Cómo prevenir los suicidios?
Es fundamental estar alerta a las señales de tendencias suicidas en amigos, familiares o personas cercanas. Aunque estas señales no garantizan que alguien tenga pensamientos suicidas, pueden ser indicativos de que la persona está pasando por un momento de crisis emocional.
Si observas algunas de estas señales en alguien, es importante tomar en serio la situación y buscar ayuda profesional de inmediato. Aquí hay 10 señales de alerta:
Hablar sobre el suicidio
La persona menciona la idea de suicidarse, incluso si lo hace de manera indirecta o casual. Puede hablar sobre querer “desaparecer” o no poder soportar el dolor.
Sentimientos de desesperanza
Expresa un profundo sentimiento de desesperanza o falta de futuro. Puede decir que no ve una solución para sus problemas.
Retirada social
Se aísla de amigos y familiares, o muestra una disminución significativa en la participación en actividades que antes disfrutaba.
Cambios en el comportamiento
Experimenta cambios notables en el comportamiento, como una disminución en el cuidado personal, el abandono de responsabilidades o un aumento en el consumo de alcohol o drogas.
Regala posesiones
Comienza a dar o regalar pertenencias de valor sentimental sin razón aparente.
Expresiones de despedida
Puede expresar despedidas inusuales o hacer comentarios que sugieran que no estará presente en el futuro.
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Cambios en el estado de ánimo
Experimenta cambios drásticos en el estado de ánimo, como pasar de la tristeza a la calma repentinamente. Esto podría indicar que ha tomado una decisión.
Preparativos
Comienza a realizar preparativos para su muerte, como buscar información sobre métodos de suicidio o adquirir los medios para hacerlo.
Cambios en el sueño o el apetito
Experimenta alteraciones en el sueño o el apetito, como insomnio o exceso de sueño, pérdida o aumento de peso significativos.
Historial de intentos anteriores
Si la persona ha intentado suicidarse en el pasado, tiene un mayor riesgo de hacerlo nuevamente, especialmente si muestra alguna de las señales anteriores.
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