El café, esa bebida salvadora de todos los desvelados y godínez, no solo se encarga de revivir nuestras mañanas con su delicioso sabor y aroma, sino que además resulta un excelente aliado de la salud. ¿Quieres saber los beneficios del café en tu salud? Presta atención.
¿Cuáles son los principales beneficios de tomar café?
Fueron miembros de la Facultad de Medicina de la Universidad de Jonh Hopkins, quienes publicaron una larga lista de beneficios a la salud, que aporta el café bebido diariamente. Entre ello, resaltaron los siguientes:
Disminuye el riesgo de Alzheimer
Beber de dos a tres tazas de café al día puede disminuir la posibilidad de desarrollar demencia y Alzheimer.
Aumenta la esperanza de vida
Cuenta la antigua leyenda que un rey que estaba convencido de que el café era un veneno y condenó a un prisionero a beberla hasta morir. Al final, el prisionero vivió más años que ese rey. Puede que esa leyenda tenga algo de realidad, pues se descubrió que quienes beben café tienen menos probabilidades de morir por padecimientos del corazón, diabetes o enfermedad renal.
Protege el hígado
El café posee componentes que inhiben los niveles de enzimas hepáticas, que contribuyen al eventual desarrollo de enfermedades de este órgano.
Disminuye la probabilidad de adquirir Parkinson
El café disminuye en gran medida las probabilidades de padecer Parkinson, al influir positivamente en el sistema nervioso y motor. Pero además, quienes ya tienen esta enfermedad también pueden controlarlo gracias a esta bebida.
Definitivamente el café tiene toda una lista de sorpresas por descubrir, pero de cualquier forma te recomendamos siempre consultar con un médico, ya que ellos son los expertos.
