Hoy es el Día de la abstinencia digital: ¿Fue planeada la caída de las redes sociales? Esto se sabe

El 5 de marzo se celebra el Día de la Abstinencia Digital, también conocido como el Día de la Desconexión Digital, una iniciativa que promueve regular el uso de dispositivos móviles para fomentar actividades al aire libre como trotar o leer un libro. Esta celebración, apoyada por colegios, instituciones religiosas y empresas de todo el mundo, busca equilibrar la vida personal con el uso de la tecnología. Muchos se preguntan si fue planeado la caída de Facebook e Instagram por lo que te lo explicamos a continuación.

Quizás te interese: ¡SE CAYÓ FACEBOOK! Te decimos las consecuencias permanentes de eso

El proyecto fue iniciado en 2009 por Reboot, una organización judía sin fines de lucro centrada en el arte y la cultura, en colaboración con el Sabbath Manifesto, que aboga por desacelerar el impacto de la conectividad digital en la vida diaria.

El uso excesivo de dispositivos móviles puede afectar negativamente la salud. Según ‘National Geographic', podría impactar en la cognición, afectando la capacidad de análisis, la memoria, la atención y la regulación emocional. Además, puede generar dependencia y pereza mental al no requerir la memorización de información o la orientación con mapas físicos.

Por otro lado, desconectarse digitalmente ofrece varios beneficios. Según el Centro de Tratamiento de Adicciones y Desintoxicación Orbium de España, mejora la calidad de las relaciones interpersonales, el sueño y puede prevenir trastornos alimenticios al evitar la exposición a contenidos poco saludables en línea. Además, brinda más tiempo para hobbies, relaciones personales y mejora el rendimiento académico y laboral.

La celebración del Día de la Abstinencia Digital destaca la importancia de encontrar un equilibrio saludable entre la vida digital y las actividades offline, promoviendo así el bienestar físico y mental.

Quizás te interese: ¡ENTRA HOY! Frente frío 40 en Chihuahua: ¿Habrá probabilidad de caída de nieve o aguanieve? Esto es lo que sabemos

Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales. En Facebook nos encuentras como Azteca Chihuahua, vía Twitter @aztecachihuahua. Instagram @tvaztecachihuahua o también visita más notas en nuestro sitio web www.aztecachihuahua.com.