El término “lovebombing” ha cobrado relevancia en redes sociales y describe un patrón manipulador que se presenta comúnmente en las primeras etapas de una relación romántica. Aunque inicialmente puede parecer una expresión intensa de amor y atención, este comportamiento puede indicar problemas serios en el futuro. A continuación te damos todos los detalles.
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El concepto fue acuñado por el psicoterapeuta Steven Hassan, quien lo utilizó para referirse a las tácticas de manipulación de las sectas. El lovebombing implica inundar a una persona con afecto desmesurado, elogios y atenciones que, en lugar de ser genuinos, buscan desarmar a la víctima y facilitar el control emocional. En plataformas como TikTok, el hashtag #LoveBombing ha superado los 360 millones de visualizaciones, lo que indica un creciente interés en identificar esta conducta nociva.
Características de los Lovebombers
Las personas que practican el lovebombing suelen avanzar rápidamente en la relación, haciendo planes a largo plazo desde las primeras citas. Utilizan elogios genéricos que carecen de sinceridad y, aunque al principio puede resultar emocionante recibir tanta atención, este comportamiento puede volverse asfixiante. Buscan monopolizar el tiempo y la energía de su pareja, exigiendo más atención constantemente.
Además, los lovebombers suelen compartir sus secretos más profundos prematuramente, creando una falsa sensación de intimidad. Las señales de alerta incluyen elogios excesivos, promesas incumplidas y una falta de respeto hacia los límites personales.
Reconocer las señales de lovebombing es fundamental para mantener tu bienestar emocional. Si te sientes abrumado, es crucial discutir tus sentimientos con amigos o buscar el apoyo de un profesional. Establecer límites saludables y tomarse el tiempo para conocer realmente a tu pareja puede evitar compromisos apresurados que resulten dañinos.
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Entender el lovebombing y sus riesgos es esencial para proteger tu salud emocional en cualquier relación. Conocimiento y prevención son las claves para evitar caer en estas dinámicas tóxicas.
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