¿Cuántas veces has luchado por recordar el nombre de alguien que te saluda todos los días, o de una persona que conociste en una fiesta? Aunque intentes rememorar el momento en que se presentó, el nombre simplemente no viene a tu mente. Esta situación puede resultar incómoda, ya que preguntar de nuevo puede parecer descortés. Pero, ¿por qué no recuerdas los nombres de las personas? Un estudio reciente de la Universidad de Lancaster ofrece respuestas.
Los investigadores de Lancaster han descubierto que el olvido de nombres, y en algunos casos de rostros, tiene una base científica relacionada con cómo nuestro cerebro procesa la información. Según el estudio, que analizó las experiencias de 22 personas a lo largo de siete semanas, el proceso de identificación de una persona puede tardar al menos 10 segundos.
¿Cómo vas a recordar los nombres que se te dificultan?
Ron White, dos veces campeón del Campeonato de Memoria de Estados Unidos, sugiere que el problema no radica en una mala memoria, sino en la falta de atención. “Cuando escuchas un nombre por primera vez, a menudo estás más preocupado por la impresión que causas o por lo que dirás a continuación, lo que te impide procesar el nombre de manera efectiva”, explica White.
Durante este tiempo, nuestro cerebro realiza una serie de comparaciones entre la persona que vemos y rostros conocidos previamente. Si hay similitudes, nuestro sistema cognitivo busca conectar estos datos con la identidad de alguien que ya conocemos.
Estrategias para recordar nombres
El estudio también sugiere técnicas para mejorar la retención de nombres. Un método útil es asociar el nombre de una persona con algo cotidiano que te lo recuerde, lo que facilita su recuperación más adelante. Si este truco falla, los expertos recomiendan no tener miedo a preguntar nuevamente, ya que esto es mejor que permanecer en un estado incómodo por no recordar.
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